Относительно небольшие изменения сердечного ритма у одного пациента с течением времени связаны с более высоким риском угроз для здоровья, даже если частота сокращений сердца в пределах нормы. При увеличении ЧСС на 5 ударов в минуту за год возрастает общий риск смерти (на 12%), вероятность тяжелой сердечной недостаточности (на 13%), инфаркта миокарда (на 9%), инсульта (на 6%), онкозаболеваний (на 8%). Также врачи доказали, что снижение частоты пульса со временем связано со снижением общего риска смерти, а также с уменьшением вероятности развития сердечной недостаточности.
Эти результаты были получены при наблюдении за 15 тысячами пациентов в госпитале Бостона и опубликованы в авторитетном медицинском журнале JAMA (США).
Постоянное увеличение частоты пульса отражает повышенную активность симпатической нервной системы, которая сопровождается высоким уровнем адреналина и других «гормонов стресса» в крови. Они обладают прямым негативным влиянием на сердце и способствуют развитию атеросклероза.
Ученые сделали вывод, что даже у относительно здоровых людей такой простой показатель, как частота пульса, достаточно хорошо показывает риск тяжелых заболеваний. Поэтому при его возрастании необходимо обратить особое внимание на факторы риска болезней сердца и онкозаболеваний и их профилактику. Врачи предлагают шире использовать фитнес-браслеты для контроля за частотой пульса и уровнем физической активности.