Даже небольшое увеличение частоты сокращений сердца, зарегистрированное в течение повторных посещений врача, ведет к возрастанию риска общей смертности, инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. Это исследование было выполнено в госпитале Бостона, и его результаты касаются не только больных, но и здоровых людей.
Так, исследователи привели пример, что увеличение в течение года средней частоты сокращений сердца с 60 до 75 привело к увеличению риска инфаркта на 9%. С другой стороны, замедление пульса с течением времени ассоциировалось со снижением риска сердечной недостаточности.
Увеличение частоты сердечных сокращений с течением времени может отражать повышенную симпатическую активность, в то время как более низкий сердечный ритм может отражать улучшение сердечной функции, физической подготовки или более низкий симпатический фон. Снижение частоты сердечных сокращений может объясняться применением β–блокаторов, замедляющих ритм.
Практическая польза этого исследования в том, что каждый человек может регулярно следить за своим пульсом с помощью фитнес-браслетов, приложений для смартфона и других устройств. Регулярные занятия физкультурой и фитнесом приводят к замедлению среднего пульса, что уменьшает риск заболеваний сердца.